Smoothie bowl med 72% mörk choklad
Skapa din egna smoothie bowl med vårt enkla och goda recept!
Baktid: Cirka 45 minuter förberedelsetid
Antal: 2 portioner
Svårighetsgrad: Medium
Smoothie
- 200 ml mandelmjölk
- 2 st bananer
- 1,5 msk kakaopulver
- 2 st mjuka dadlar (urkärnande)
- 1 msk honung
- 1 msk kokosflingor
Gör så här
- Täck dadlarna med vatten innan och blötlägg dem i ca 30 minuter så att de blir lättare att mosa.
- Lägg mandelmjölk, två bananer, kakao, dadlar, honung och kokosflingor i en smoothiemaskin och blanda allt till en krämig blandning.
- Dela sedan smoothien jämnt i två skålar.
Topping
- 1 st banan
- 2 msk hasselnötter
- 2 msk kokoschips
- 1 st chokladkaka 72%
Gör så här
- Skär bananen i skivor och fördela efter önskemål på skålen.
- Strö över de hela eller halverade hasselnötterna med kokoschipsen ovanpå.
- För chokladspånen, gnid chokladkakan över skålen med ett köksrivjärn.
Köksprodukter som används:
- Matvåg
- Skål x3
- Smoothiemaskin
- Skärbräda
- Kniv
- Köksrivjärn
Sammanställd ingredienslista:
- 200 ml mandelmjölk
- 3 st bananer
- 1,5 msk kakaopulver
- 2 msk hasselnötter
- 2 msk kokoschips
- 1 msk honung
- 1 msk kokosflingor
- 2 st mjuka dadlar (urkärnande)
- 1 st chokladkaka 72%
